Huden är kroppens barriär mot omvärlden. Därför är det viktigt att vi använder produkter som stärker den.

När man tvättar sig försvinner hudens eget fett - sebum. Använder du dessutom tvål eller duschcreme försvinner ännu mer sebum. Huden blir då känsligare, vilken du kan märka genom att den blir torr. På vintern är risken för torr hud större och därför är det bäst att duscha på kvällen istället för på morgonen eftersom huden då hinner återhämta sig.

Ofta kanske vi inte känner oss rena om vi inte använder tvål eller liknande. Men eftersom svett är vattenlösligt räcker det oftast med att rengöra kroppen med endast vatten och lite gnuggande. Har du känslig hy som lätt torkas ut av duschande eller är du lite smutsigare så kan du tvätta dig med vegetabilisk olja. Tvätt och insmörjning i ett!